Ar žinote savo “prakaito balą”? Hidratacijos technologijų augimas
Booing gerbėjai ir nepatenkinti ekspertai. Vienas didžiausių 2026 m. pasaulio čempionato ginčų iki šiol buvo hidratacijos pertraukos, kurios: nors ir ne visiškai naujas – pirmą kartą pasitaiko du kartus per kiekvienas turnyro rungtynes.
Kai kurie žiūrovai sako, kad pertraukos iš tikrųjų nėra susijusios su hidratacija. Jie yra tik galimybė tam tikriems transliuotojams rodyti daugiau reklamų, jie nutraukia natūralų žaidimų srautą ir yra nereikalingi stadionuose su oro kondicionieriais.
Nesvarbu, ar sutinkate su šiais skundais, ar ne, nėra abejonių, kad pati hidratacija yra vis svarbesnis diskusijų objektas visame pasaulyje.
“Hidratacija yra pagrindinis klausimas”, – sako Andreas Flouris iš Tesalijos universiteto Graikijoje. “Mes tikrai matome, kad moksliniu požiūriu jis sulaukia vis daugiau dėmesio.”
Klimato kaita intensyvina karščio bangas, o reaguojant į visuomenės sveikatos kampanijas, išorinis skatina žmones gerti daugiau skysčių.
Būtent šiame kontekste pastaraisiais metais į hidrataciją orientuotos programėlės užtvindė buitinės elektronikos rinką. Jie svyruoja nuo prakaito monitorių iki tualeto dubenėlio šlapimo analizatorių. Bet ar jie veikia?
Nepakankamas vandens gėrimas yra dažna problema. 2023 m. tyrimas parodė, kad, išorinis kad vienas iš keturių 65 metų ir vyresnių JK suaugusiųjų buvo dehidratuotas, nes nevartojo pakankamai skysčių.
Ir 2018 m. “Flouris” tyrimas, išorinis ir kolegos įvertino 139 darbuotojų hidratacijos lygį visoje Europoje. Jie nustatė, kad 70% buvo dehidratuoti iki tokio lygio, kuris gali neigiamai paveikti jų mąstymą ir judesių kontrolę.
Hidratacijos technologijų tiekėjai sako, kad jų produktai gali padėti. Prieš daugelį metų tokios programėlės kaip “Apple Watch” ir “Fitbit” išpopuliarino žingsnių skaičiavimą, sako Roozbeh Ghaffari, vienas iš JAV įsikūrusios “Epicore Biosystems” įkūrėjų ir generalinis direktorius. Bet kodėl čia sustoti? “Prakaitas buvo kitas skyrius”, – tvirtina jis.
Jo įmonė yra viena iš keleto, gaminančių prakaitą analizuojančius prietaisus. “Epicore Biosystems” atveju tai apima vienkartinius lipnius pleistrus ir rankoves primenančius nešiojamus įrenginius, kurie seka prakaito srautą, kai jis išsiskiria iš odos, prakaito natrio (druskos) kiekį ir odos temperatūrą.
Naujas apyrankės ir programėlės derinys taip pat siūlo įvertinti jūsų “pasirengimą hidratacijai” pagal “realaus laiko prakaito duomenis”. Idėja yra išvengti dehidratacijos.
“Su šia naujos kartos nešiojamaisiais įrenginiais galėjome išsiaiškinti, kokio tipo rizikos profilį turite pagal prakaito balą”, – sako Ghaffari.
Kai kurie “Epicore Biosystems” įrenginiai švelniai vibruoja, kai apskaičiuoja, kad laikas išgerti gurkšnį skysčio, kad išvengtumėte dehidratacijos.
Bendrovė teigia, kad jos prietaisus naudoja ne tik sportininkai, bet ir darbuotojai statybvietėse, naftos ir dujų gamyklose bei oro uostuose, kur aukšta temperatūra ir fizinis krūvis yra įprasti darbo bruožai.
Booing gerbėjai ir nepatenkinti ekspertai. Vienas didžiausių 2026 m. pasaulio čempionato ginčų iki šiol buvo hidratacijos pertraukos, kurios: nors ir ne visiškai naujas – pirmą kartą pasitaiko du kartus per kiekvienas turnyro rungtynes.
Kai kurie žiūrovai sako, kad pertraukos iš tikrųjų nėra susijusios su hidratacija. Jie yra tik galimybė tam tikriems transliuotojams rodyti daugiau reklamų, jie nutraukia natūralų žaidimų srautą ir yra nereikalingi stadionuose su oro kondicionieriais.
Nesvarbu, ar sutinkate su šiais skundais, ar ne, nėra abejonių, kad pati hidratacija yra vis svarbesnis diskusijų objektas visame pasaulyje.
“Hidratacija yra pagrindinis klausimas”, – sako Andreas Flouris iš Tesalijos universiteto Graikijoje. “Mes tikrai matome, kad moksliniu požiūriu jis sulaukia vis daugiau dėmesio.”
Klimato kaita intensyvina karščio bangas, o reaguojant į visuomenės sveikatos kampanijas, išorinis skatina žmones gerti daugiau skysčių.
Būtent šiame kontekste pastaraisiais metais į hidrataciją orientuotos programėlės užtvindė buitinės elektronikos rinką. Jie svyruoja nuo prakaito monitorių iki tualeto dubenėlio šlapimo analizatorių. Bet ar jie veikia?
Nepakankamas vandens gėrimas yra dažna problema. 2023 m. tyrimas parodė, kad, išorinis kad vienas iš keturių 65 metų ir vyresnių JK suaugusiųjų buvo dehidratuotas, nes nevartojo pakankamai skysčių.
Ir 2018 m. “Flouris” tyrimas, išorinis ir kolegos įvertino hidratacijos lygį 139 darbuotojams aplink EUrope. Jie nustatė, kad 70% buvo dehidratuoti iki tokio lygio, kuris gali neigiamai paveikti jų mąstymą ir judesių kontrolę.
Hidratacijos technologijų tiekėjai sako, kad jų produktai gali padėti. Prieš daugelį metų tokios programėlės kaip “Apple Watch” ir “Fitbit” išpopuliarino žingsnių skaičiavimą, sako Roozbeh Ghaffari, vienas iš JAV įsikūrusios “Epicore Biosystems” įkūrėjų ir generalinis direktorius. Bet kodėl čia sustoti? “Prakaitas buvo kitas skyrius”, – tvirtina jis.
Jo įmonė yra viena iš keleto, gaminančių prakaitą analizuojančius prietaisus. “Epicore Biosystems” atveju tai apima vienkartinius lipnius pleistrus ir rankoves primenančius nešiojamus įrenginius, kurie seka prakaito srautą, kai jis išsiskiria iš odos, prakaito natrio (druskos) kiekį ir odos temperatūrą.
Naujas apyrankės ir programėlės derinys taip pat siūlo įvertinti jūsų “pasirengimą hidratacijai” pagal “realaus laiko prakaito duomenis”. Idėja yra išvengti dehidratacijos.
“Su šia naujos kartos nešiojamaisiais įrenginiais galėjome išsiaiškinti, kokio tipo rizikos profilį turite pagal prakaito balą”, – sako Ghaffari.
Kai kurie “Epicore Biosystems” įrenginiai švelniai vibruoja, kai apskaičiuoja, kad laikas išgerti gurkšnį skysčio, kad išvengtumėte dehidratacijos.
Bendrovė teigia, kad jos prietaisus naudoja ne tik sportininkai, bet ir darbuotojai statybvietėse, naftos ir dujų gamyklose bei oro uostuose, kur aukšta temperatūra ir fizinis krūvis yra įprasti darbo bruožai.
